헌신하는파리매143
- 생활꿀팁생활피부에 좋은 음식 추천해줬으면해요~A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.피부가 좋아 지려면 가장 기본이 되는것이 충분한 수분 섭취입니다.그이후 제가 추천하는건 콜라겐입니다 피부노화를 방지하고 매끈하게 만들어 줍니다 육류 콜라겐보다는 흡수율이 훨씬 높은 어류 콜라겐을 추천합니다 주로 생선에 많이 들어있으니 참고하시면 되겠습니다 도움이 되셨길 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담어린 자녀가 초등학교 들어가는데 한글이 부족해요A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.제 조카도 내년에 초등학교에 입학 합니다 한글도 부족해서 걱정이라 아이들 공부방에 보낼 예정입니다.기본적인것들을 차근차근 잘 알려주고 특히 한글과 수학의 기본적인 계산능력을 키워준다 하네요 부디 자녀분도 한글 잘 배워 원만한 학교생활 되시길 바랍니다
- 등산·클라이밍취미·여가활동무릎에 통증이 있는데 무릎보호대를 하고 등산하면 좀 괜찮을까요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.무릎에 통증이 있는경우는 무릎보호대를 하더라도 등산은 안하시는게 좋습니다.오히려 무릎을 더 악화시킬 뿐입니다 다 나을때까지 등산은 미루시는게 좋겠습니다.감사합니다
- 생활꿀팁생활겨울철 실내건조 예방법은 무엇이 있나요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.우선은 창문을 열어 자주 환기를 시켜주세요 가습기를 사용한다면 좋겠지만 여의치 않을경우 빨래를 하고 실내 집안에 널어주셔요. 작은 그릇에 물을담아 한적한곳에 놔두는것도 한가지 방법입니다. 건강관리 잘하셔요도움이 되셨길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담나이가들면서 흰머리가많아졌어요 . 적게나는 방법이없을까요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.흰머리는 나이가들며 노화가 진행되어 나타나는 자연스러운 현상입니다. 사람마다 많이날수도 적게 날수도 있지만 본인의 흰머리가 많이 나는걸 적게나게 하는 방법은 없습니다.자연스러운 현상에 너무 마음 아파하지마시고 정 신경이 쓰이신다면 주기적으로 염색을 하실걸 권장합니다도우이 되셨길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담출근하면 매 시간이 불안합니다.A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.저도 백화점 시설팀에서 근무시 당직근무 들어가면 전화가 안오길 바라곤 했습니다 불안하기도 했고요 중요한건 내가 마음먹기에 달린겁니다 일어나지도 않은일에대해 미리 지레 겁부터내고 그러기보다 일일생기면 내가 원만하게 해결할수 있다 하는 자신감부터 갖어보세요. 그리고 항상 차분히 마음을 다잡으시고 명상도 도움이 된답니다. 도움이 되셨길 바랍니다
- 생활꿀팁생활자전거 타고 다닐때 헬멧은 무조건 착용을 해야하나요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.자전거탈때 헬멧은 필수는 아닙니다 하지만 예기치 못한 사고에 대비해 헬멧을 착용한다면 더 안전하게 자전거를 타실수 있으실 겁니다 안전한 라이딩 되시길 바랍니다
- 생활꿀팁생활발의 각질제거에 제일 효과적인게 뭘까요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.발을 따뜻한물에 10분정도 궈 불려주세요그리고 시중에 파는 각질제거용 도구로 각질이있는 곳을 문질러 주세요 그후에 밤에 자기전 발크림을 바르고 양말을 신고 주무시면 됩니다.도움되셨길 바랍니다
- 청소생활층간소음매트에 음료를 쏟았는데 어떻게 청소하면 좋을가요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.층간소음 매트는 천재질이 아닙니다.방수가 될겁니다걸레로 닦아주시고 다시한번 마른걸레로 마무리 지을겸 닦아주시면 되겠습니다.생각보다 간단합니다
- 기타 고민상담고민상담변비가 심하여 심히고민입니다 도와주세요A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.평소에 물을 많이 드시고 식이섬유가 포함된 음식을 많이 드셔 주세요 운동도 도움이 됩니다 그래도 안된다면 변비약의 힘을 빌리는게 좋으나 너무 자주드시면 내성이 생기므로 꼭 필요할때만 드시길 권장 합니다.