덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담코로나 이후로 집을 못나가겠습니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한가지 질문을 드리고 싶습니다. 집 밖에 위험하다고 이야기 하고, 외출을 자제하라고 이야기 합니다.그런데 평생 집에서만 살 수 있을까요? 그렇게 1년, 5년, 10년이 지나면 어떤 삶을 살고 있으실 것 같으세요? 인간을 사회적 동물이라고 하는 이유는 혼자서는 살 수 없기 때문이라고 생각합니다.누군가와 대화를 해야 하고, 일을 해야 하고, 관계를 맺어야 하죠. 못하는 것과 하지 않는 것은 전혀 다른 문제 입니다. 지금이 아닌, 미래 관점에서 지금의 행동을 한번 보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담행복하면 불안해지는 원인이 무엇인가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고난과 행복, 불행과 행복은 어쩌면 동전의 양면이라고 생각이 듭니다. 고난 후에 행복이 온다고도 하고, 행복 후에 고난이 온다고도 하죠. 항상 좋은 일만 반복될 수는 없고, 항상 고난만 있지도 않습니다. 정상을 찍었으면 이제 내려올 수 밖에는 없고, 바닦을 찍었으면 이제 올라갈 일만 남은거죠 ~ 그 관점에서 행복이 사라질까봐 걱정하시는 것은 아닐까요?
- 기타 고민상담고민상담온라인 커뮤니티에서 특별해 보이고픈 심리?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 정답을 알고 계신 것 같습니다. 이유는 사람에 따라 너무 다를 수 있을 것 같습니다. 하지만 중요한 것은 인정받고 싶고, 관심받고 싶은 마음이지 않을까요? 실제 그런 환경을 가지고 있을 수도 있고,그렇지 않고 과장하거나 없는 모습을 가짜로 보여줄 수는 있습니다. 중요한 것은 다른 사람들에게 나 멋진 사람이야. 잘사는 사람이야. 이런거 가지고 있는 사람이야 라는 관점에서 인정받고, 관심받고 싶은 것일 수도 있겠다는 생각이 듭니다.
- 기타 고민상담고민상담나의단점응 숨기고 상대방을 여는방법응 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나의 약점을 감춘다는 것을 상대방이 모를까요?상대방의 깊은 곳, 내면, 진심을 알고싶다면 저는 나의 취약점, 부족한 부분, 개선점을 먼저 노출해야 한다고 생각합니다자신을 방어하는 사람에게나의 모든것을 오픈하는 사람은 없을테니까요
- 기타 고민상담고민상담쉬지않고 말하는 아이 어떻게하면 좋을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외향형의 자녀들에게 보이는 일반적인 행동이라고 생각합니다.10분만 참아봐라고 하면 그게 안돼. 힘들어 라고 이야기 하죠.아이들에게 통제를 하기 보다는원없이 대화를 하고 잠시 대화를 멈추고 각자의 시간을 갖는 규칙을 정해보면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담무료로 10회 이상 상담받을 수 있는 곳이 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심리상담을 무료로 해드리는 사업장은 없다고 보시면 됩니다.만약 가능하다면 정부기관에서 후원하는 업체일 것 같은데요.기관을 통해서 확인해 보시면 어떨까요? ^^
- 기타 고민상담고민상담잠안올때 양 세는게 안좋은 이유는?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 차이가 있겠지만양을 센다는 의미는 다른 복잡한 고민을 하는 것이 아닌단순하게 반복하는 생각을 하도록 하는 방식으로 판단하시면 될 것 같습니다.잠을 못자는 이유는 신체적, 정신적 이유가 있겠지만이중 정신적 이유는 스트레스와 고민으로 볼 수 있거든요.그 상황을 탈피하는 방법이 숫자를 세며 무의식의 세계로 가는 것 입니다
- 기타 고민상담고민상담새해 목표 세우기 실패 하는 이유A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이유는 너무 다양하게 있다고 생각합니다.1. 목표를 구체적인 action plan으로 함께 계획을 했는지?2. 목표를 매일 피드백 하는지?3. 목표를 달성할 수 있도록 매일 그 목표를 볼 수 있는지? 4. 1년 목표가 아니나, 잘게 쪼개서 매일, 매주, 매월 단위로 목표를 세분화 시켰는지?등에 대해서 말이죠 ~
- 기타 고민상담고민상담결혼인연은 어떻게 만날수있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.준비되어 있는 사람을 만날 수 있는 공간을 찾아보시면 어떨까요? 소개를 누구에게 받으셨어요? 그 소개를 해준 분은 주변에 그런 분들이 계시는 걸까요? 어떤 의도로 소개를 시켜주셨을 까요? 결혼 준비가 되었다기 보다는결혼을 현실적으로 고민하는 분을 찾아보시길 권해드리고 싶습니다. 그런데 혹시 이성을 만나는 이유가 결혼이신가요? 아니면 평생 함께 할 수 있는 사람을 만나는 것인가요? 이 질문에 대해 먼저 고민을 해보셨으면 좋겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담성격은 바꿀 수 있는 걸까요??A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 기질은 타고나지만 성격은 환경에 의해 변화할 수 있다고 이야기 합니다. 기질은 말씀하신대로 타고난 나의 성격입니다. 내가 편하게 생각하는 행동들이 이에 해당하죠.반대로 환경에 영향을 받는 성격은 내가 상황에 따라 다르게 사용할 수 있습니다.이것은 기질이 바뀐 것이 아니라 같은 상황에서 내가 다르게 행동한다는 의미이거든요. 기질과 성격에 대해 조금 이해하는 시간을 가져보시면 좋을 것 같습니다.또는 그런 환경을 놓고 전문가와 이야기 해보시면 좋을 것 같고요.