뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활냉동블루베리 먹어보신분 답변부탁드려요A. 블루베리는 당연히 생과로 먹어야 식감도 좋고 부드럽고 맛도 더 좋게 느껴집니다. 그러나 얼려서 먹어도 안토시안 함량이 올라가기 때문에 크게 문제는 없습니다. 얼어서 녹으면 식감이 약간 떨어지긴 하지만 그럴 때는 무가당 요거트와 곁ㄷ들이거난 갈아서 주스형태로 마시면 흡수도 빠르고 더 맛있습니다.
- 생활꿀팁생활고기종류를안먹고살면 인체에 어떤변화가있나요?A. 고기를 안 먹고 채식위주로 하게 된다면 다이어트에는 도움이 될 수는 있으나 병에 대한 저항력이 떨어지고 면역력이 약해질 수 있고 근육량이 떨어져서 기초대사량이 떨어지고 근육량이 줄어들면 각종 질병에 잘 걸릴 수 있습니다. 식물성단백질 뿐만 아니라 고기 생선 등 골고루 단백질을 섭취해야 건강을 유지할 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활비트코인이 너무 떨어졌던데 다시 오르려면요?A. 현재 전반적으로 우리나라 경기뿐만 아니라 세계 경제가 좋지 않은 거 같습니다. 미국 트럼프 정부가 출범 후 공약으로 코인 공화국을 만든다고 해서 한때는 가파르게 상승을 했지만 트럼프 대통령의 관세 정책이 지금은 코인시장에 악재로 작용하는 거 같습니다. 일시적 조정인지 하락장인지는 더 지켜봐야 알 거 같아요.
- 생활꿀팁생활치아 구석구석에 끼어있는 찌꺼끼들 깔끔하게 제거하려면 어떻게 하는게 좋을까요?A. 안녕하세요.저는 치아 표면은 일반 칫솔로 닦고 치아 사이사이는 치실로 닦고 어금니 안쪽 코너 쪽은 어금니 전용 칫솔을 사용해서 치태와 치석을 제거하고 있습니다. 일반칫솔로만 양치를 할 때는 1년에 스켈링을 3회 이상 했는데 전용칫솔로 닦다보니 1년에 1회정도만 치석제거를 하게 되었습니다.
- 생활꿀팁생활과일은 하루에 얼마나 먹는게 좋은가요?A. 안녕하세요.저는 하루 과일섭취량이 먹고 싶은만큼은 먹지 못하고 조절해서 먹고 있습니다. 각자의 지병에 따라서 당이 있거나 비만하거나 고지혈증이 있으면 과일도 당이 많은 음식이라서 조절을 해서 먹어야 할 거 같아요. 저는 아침 공복에 사과 1/2개와 오후 간식으로 블루베리 20개 정도 먹습니다. 비타민제를 안 먹고 과일로 비타민을 채우고 있습니다. 그리고 과일을 더 먹고 싶으면 밥의 비중을 줄이는 편입니다. 하루에 당 섭취를 할 때 섭취 총량이 중요하다고 하더라구요.
- 생활꿀팁생활회를 간장에 찍어먹아야 하나요 초장에 먹어야 하나요?A. 회를 어디에 찍어먹느냐는 각자의 취향에 다른데요. 저 같은 경우에는 회를 좋아하는데 먹을 때 고추냉이를 푼 간장에 담백하게 찍어먹는 것을 좋아합니다. 초장은 달아서 회의 맛도 잘 못 느끼겠고 칼로리가 높아서 거부감이 있는 거 같아요.고추냉이와 회를 같이 먹어야 식중독 및 살균 효과도 있고 맛도 더 좋은 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활보쌈은 살이찌는 음식인가요?????A. 제가 알기로는 보쌈용 고기가 지방질도 적당히 있는 부위로 하기 때문에 과다 섭취하면 살이 찔 수 있습니다.살이 찌는 것이 염려가 된다면 순살코기로 드시는 것이 좋지 않을까 싶습니다. 돼지고기는 콜레스테롤뿐만 아니라 지방이 섞여 있는 부분은 포화지방이라서 필요 이상 섭취 시 혈관건강에도 좋지 않을 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담연인의 바람을 어디까지 용서할수 있나요A. 제가 생각하는 바람에 대한 용서의 기준은 나 외에 다른 이성과 몰래 통화하고 대화하고 은밀한 교제를 한다는 사실 자체로 저는 용서가 안될 거 같습니다. 육체적 바람이든 정신적 바람이든 다 용서가 안되고 그 사실을 안 시점부터는 마음이 떠날 거 같습니다. 사람은 남자든 여자든 다 같다고 생각합니다. 이성적으로 사고하는 게 인간인데 이성을 이기지 못하고 본능에 치우친다는 것이 이해가 되지가 않아서요.
- 생활꿀팁생활친구들과 만날때 술을 꼭 마셔야하나요?A. 친구들과 만나면 꼭 술을 마실 필요는 없습니다. 술을 싫어하거나 술이 체질에 맞으면 마시면 본인만 괴롭습니다.친구들끼리 만나면 기분이 업돼서 술을 마시게 되는데, 술을 마시라고 권유하면 이유를 대고 안 마시면 됩니다. 술 안마시고 이야기해야 더 또렷하고 실수도 없는 거 같아요.
- 생활꿀팁생활물병을 씻는 방법은 어떻게 하면 좋은가요?A. 저도 물을 끓여서 마시기 때문에 물통 물때를 매일 씻습니다. 저 같은 경우는 미지근한 물에 천일염을 넣고 막 흔들면 물때가 지워지더라구요. 그리고 나서 뜨거운 물로 한번 헹구면 깨긋해집니다. 너무 찌든 때는 병솔로 세척해야 하고 자주 씻을 때는 소금으로만 해도 잘 지워지더라구요. 소금이 살균 및 세척작용을 해서 좋은 거 같아요.