뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활김치냉장고에 김치를 보관하면 더 오래 보관이 가능한 이유가 무엇인가요?A. 김치냉장고에 김치를 보관하면 오랫동안 맛을 유지하고 더 이상의 발효가 진행이 안 되게 온도 설정이 가능하기 때문에맛을 유지하는 데 좋은 것 같습니다. 보통 김치를 담그고 실온에서 유산균이 생길 시점에 기포가 생기는데 이때 김치냉장고에 넣고 10일이 지나면 서서히 발효가 시작되고 -1도에 맞춰서 보관하면 일정하게 맛이 유지가 됩니다. 이온도가 얼지도 않고 발효도 진행이 되지 않아서 최적의 온도라고 합니다.
- 생활꿀팁생활마사지를 너무 세게해도 좋은게 아닌가요?A. 마사지를 너무 세게 해도 피부에 손상을 줄 수 있고 근육이나 뼈나 관절에 과도한 힘이 들어가게 되면 부상을 입을 수도 있다고 합니다. 천천히 근육의 결대로 마사지를 해주는 게 좋다고 하더라구요. 무조건 세게 한다고 해서근육이 잘 풀리는 게 아니라고 합니다.저도 어깨가 항상 아파 마사지를 받으러 가면 바디 오일을 바르고 부드럽게 마사지하고 나서 따뜻한 타올 얹여 놓고 눌러주면서 마사지 해주니 시원하면서 부상도 방지하고 마사지 효과가 좋은 거 같더라구요.
- 생활꿀팁생활상한 보리차 먹으면 어떤 맛인가요??A. 보리차가 둥글레차나 다른 차보다는 빨리 상하더라구요. 보리차가 상하면 신맛이 납니다. 상한 보리차를 마시고 그러한 증상이 생겼다면 식중독일 가능성이 높은 것 같습니다. 바로 개봉한 보리차가 아니라면 상온에 노출되어서 상한 거 같습니다. 증상이 지속되면 병원에 가보시는 게 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담피로를 푸는 방법은 뭐가 있을까요??A. 피로를 푸는 데 도움이 되는 건 반신욕을 30분 정도 해주면 혈액순환과 체온이 올라가서 숙면을 자는 데 도움이 되는 것 같습니다. 평소에 피로회복에 도움 되는 영양소인 비타민 C의 꾸준한 섭취도 피로를 푸는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 규칙적으로 잠을 자는 습관 또한 피로가 쌓이지 않는 근본적인 방법이 될 수 있을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활숙취해소 꿀팁으로 어떤것들이 있을까요A. 어제 제가 오랜만에 모임이 있어서 과음을 했습니다. 다음날 숙취로 좀 고생을 했는데 숙취해소에는 먼저 충분한 수분 섭취를 해주는 게 좋고 꿀물을 따뜻하게 타서 마시고 나서 간 해독에 도움이 되는 콩나물과 북어를 넣은 북어국을 끓여서 먹으니 숙취해소에 도움이 되더라구요. 될 수 있으면 과음한 날에는 먹는 것도 줄이고 특히 간을 쉬게 해주는 게 숙취해소를 하는데 도움이 되는 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활묵은 김치의 신맛을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?A. 묵은 김치의 신맛을 줄이려면 양념을 털어내고 물에 10분 정도 담가서 짠기와 신맛을 어느 정도 제거하고 조리하면 맛이 깔끔하더라구요. 경우에 따라서는 약간의 설탕을 넣으면 좋은데 단맛이 나서 저는 그냥 씻어서 신맛을 우려서 조리하는 편입니다.
- 생활꿀팁생활청국장 맛있게 끓이는 방법들이 궁금합니다.A. 안녕하세요.청국장 찌개 저도 굉장히 좋아하는 음식이라서 겨울에 먹으면 특히 더 맛있는 거 같습니다.저도 시골에서 친정언니가 직접 만들어서 냉동해서 보내주면 끓여먹으니 소화도 잘되고 장에도 좋아서 종종 끓여 먹고 있습니다.청국장은 다시마와 멸치로 기본 육수를 내서 신김치 잘게 썰어 넣고 육수 넣어서 팔팔 끓이다가 버섯, 두부, 송송 썬 대파 넣고 끓이면 됩니다. 청국장은 비실러스 균이 열에 약해서 나중에 살짝 끓여서 먹는 게 좋다고 하더라구요.
- 생활꿀팁생활배변활동을 많이 하는것도 장이 안좋은건가요?A. 먹는 양이 많다면 배변회수가 많은 것인 정상적일 수 있습니다. 다만, 설사처럼 나온다면 장염이나 과민성대장증후군일 수도 있으니 평소에 음주를 자주 안하고 정상적인 식사를 하는데도 불구하고 배변횟수가 많다면 장에 무슨 질환이 있을 수도 있으니 대장내시경을 해보는 것이 장질환 유무와 장 상태를 확인할 수 있을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활치질에 안좋은 습관은 어떤게 있을까요?A. 치질에 안 좋은 습관은 오래 앉아 있는 습관과 변을 제때 보지 않고 참는 습관이 치질을 악화시킬 수 있습니다.화장실에 오래 앉아서 힘을 주는 습관도 치열을 발생시키고 기존 치질을 악화시키는 습관이 될 수 있습니다.평소에 수분 섭취를 충분히 하고 식이섬유를 충분히 섭취해서 변비가 걸리지 않도록 하는 습관을 들여야 합니다.
- 생활꿀팁생활껍질을 말려서 차로 만들만한 과일은 어떤게 있을까요?A. 안녕하세요.귤껍질이나 레몬껍질 말려서 차로 마셔봤는데 쓴맛이 나서 저는 거부감이 들더라구요.사과를 매일 1개씩 먹고 있는데 껍질이 영양소가 많다고 해서 깨끗하게 씻어서 그때그때 모아서 냉동실에 보관했다가식품건조기로 건조해서 가루로 만들어서 매실청에 재놨다가 차로 마시곤 합니다. 과일껍질차는 사과껍질차가 가장 맛이 좋은 거 같습니다.