뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활꽈리고추는 어떻게만드는건가요 ???A. 고추는 일반 풋고추, 청양고추, 오이고추, 말씀하신 꽈리고추가 있습니다. 꽈리고추는 생으로 먹기보다는 쪄서 양념에 무쳐서 먹기도 하고 잔멸치와 볶아서 먹으면 맛있는 밑반찬이 될 수 있습니다. 꽈리고추라는 품종이 따로 있는 것으로 알고있습니다.
- 생활꿀팁생활가디건 색상 추천 부탁드립니다~~~A. 저는 개인적으로 은은한 민트 생삭이 가장 마음에 드는 거 같습니다. 다 이쁜데 어떤 하의 색상을 맞추느냐 따라서 색달라 보일 거 같습니다. 엘로우색은 밝고 발랄한 이미지 표현하고 싶을 때 입어도 되고 베이지는 차분한 이미지 민트는 고혹적인 색깔인 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활다이어트시 술만먹어도 살이찌는건가요?A. 다이어트 시 술만 먹어도 살이 찔 수 있습니다. 알콜은 영양소는 없고 칼로리가 높습니다. 술을 마시면 간에서 해독하는 과정에서 당분을 많이 필요로 해서 당이 급격하게 당깁니다. 그렇기 때문에 요요가 쉽게 올 수 있습니다. 따라서 건강한 다이어트 방법이 아닌 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담저의 상황에 정신의학과 내원이 맞을까요?A. 완전히 치료가 되어도 헤어진 여자친구는 트라우마가 있기 때문에 다시 재회할지는 장담을 못할 거 같습니다.술만 마시면 상대방에게 상처주는 말을 한다면 우선 술을 끊는 노력을 하셔야 할 거 같습니다. 술이 원인이고 성격적인 부분은 본인 스스로 개선을 해야 하고 안되면 상담을 받아서 치료를 해야 할 부분이라고 생각합니다. 누구를 만나기 앞서 본인의 건강에 집중해야 할 시기인 거 같습니다. 내가 건강해야 건강한 사랑도 할 수 있고 건강한 삶을 살 수 있을 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활콘플레이크 같은 시리얼은 건강에 좋은 음식 인가요?A. 저도 가끔 아침 안 먹기는 그렇고 간단하게 먹고 싶을 때 시리얼과 두유로 떼울 때가 있습니다. 대부분의 콘플레이크가 영양적으로는 나쁘지 않은데 당분도 높고 칼로리가 높더라구요. 공복에 먹는 시리얼은 혈당스파이크 유발할 수 있어서 비만이나 당뇨의 원인이 될 수도 있을 거 같습니다. 매일 시리얼로 떼우는 건 바람직한 식습관은 아닌 거 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 후 피로를 푸는 나만의 방법이 있을까요?A. 저도 등산을 자주 하지는 않지만 등산 마음 먹고 가게 되면 좋은 경치도 보고 운동도 되고 사람들과의 관계도 더 좋아지는 거 같고, 힐링이 되는 거 같습니다. 등산을 매일 가는 게 아니라서 갔다 오면 여기 저기 몸이 아프기 마련인데요. 저 같은 경우에는 반신욕을 한 30분 정도 하고 온몸에서 땀이 나게 하면 긴장도 풀리고 근육도 풀리는 거 같아요. 그러면서 잠도 잘 와서 푹 잘 수 있어서 좋은 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활의자에 다리를 꼬는 것이 얼마나 골반에 좋지 않나요?A. 저도 의자에만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는 습관이 있습니다. 다리를 꼬게 되면 한쪽 엉덩이뼈에만 압력이 가해져서 체중 불균형이 생기고 꼬아진 다리는 근육이 짧아지고 반대쪽은 과도하게 늘어나는 부작용이 생긴다고 합니다. 그리고 양쪽의 골반 높낮이가 비대칭이 발생할 수 있어서 꼬고 앉는 자세는 골반과 척추에 다양한 질환의 원인이 될 수 있다고 합니다.
- 기타 고민상담고민상담내가 항상 먼저 연락하는 친구 손절 할까요?A. 친구분이 자존심이 좀 강한 사람이지 않나 싶습니다. 특별히 나에게 피해를 주지 않고 만나거나 통화할 때 기분 좋은 친구라면 단순히 먼저 연락을 안한다는 이유로 손절하는 건 나중에 후회할 수도 있을 거 같습니다. 그러나 질문자님께서 상대 친구는 나한테 아쉬운 게 없고 내가 전화하면 받아주는 거 같아서 기분이 나쁜 게 쌓인 거 같습니다. 그러면 친구분이 전화올 때까지 전화를 하지 마시고 기디렸다가 안 오면 그때 손절을 해도 되지 않을까 싶습니다. 모든 인간관계에서 내가 노력해야 관계가 이어지는 관계는 의미도 없거니와 서로 발전없는 관계가 되는 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담여자분의 외모와 연애의 영향성???A. 대부분의 남성들은 시각적이다보니 여성의 외모를 중요시하는 경향이 있는 거 같습니다. 아무래도 외적으로 예쁘고 몸매가 좋으면 더 관심이 간다고 하더라구요. 그러나 나이대에 따라서 각자의 취향에 따라 여성을 보는 매력의 기준도 다르다고 생각합니다. 외모보다 본인하고 대화가 통하고 성격적인 부분을 우선시하는 남성도 있는 거 같습니다. 외모를 뛰어넘는 다른 매력이 있다면 상황은 달라질 수 있다고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담친구 손절하려고 하는데 이야기 상황설명 해줘야하나요?A. 안녕하세요.상황을 들어보니 꽤 심각한 상황인 거 같습니다. 만나자니 친구분의 성격이 감당이 안돼서 괴롭고 손절하자니 여러 친구들이 얽혀 있어서 또 다른 스트레스가 생길 거 같아요. 저라면 그냥 말 없이 자연적으로 멀어지는 방법을 택할 거 같습니다. 손절하는 이유를 그 친구분한테 이야기하면 그게 불쏘시개가 되어 더 큰 화가 될 수 있을 것이라는 불안감이 듭니다.성격적인 문제를 떠나서 정신적으로 문제가 있는 거 같습니다. 치료를 받아야 할 거 같은데요.