귀요미판다곰198
- 기타 고민상담고민상담살이 쪄서 빠지지를 않습니다 운동 없이 식단만 해도 살이 빠질까요?A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다. 식단조절만 하면 살이 빠지기가 쉽지 안고 운동과 같이 겸해서 해야 빠질수 있어요. 저같은경우 아침저녁으로 탄수화물 줄이고 저녁에는 달걀이나 야채를 먹고 운동30분씩 하니 복부지방이 조금 빠지긴 하더라구요.. 운동도 같이하세요~
- 기타 고민상담고민상담직장에서 동료와 일 및 쓰레기 관련해서 싸웠습니다A. 안녕하세요. 하늘을우러러한점부끄럼없이행동해입니다 음식물이 남아있으면 버리고 씻어야 하는 것은 맞지만 밤늦은 단톡방에다 지적하는 행동은 너무 경솔하다고 생각이 드네요. 굳이 그럴게 까지 할 필요까지 있나 생각이 드네요.
- 기타 고민상담고민상담요즘 들어서 회사 다니기도 싫고 많이 힘들어요A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 회사도 다니기 싫고 아무것도 하기싫을때가 저도 종종 있는데 그럴땐 가까운 곳이라도 나가서 바람도 쐬고 차도 한잔마시고 기분전환을 하려고 해요. 생각보다 괜찮더라고요. 운동도 좋고 여행한번 해보세요..
- 기타 고민상담고민상담탈모때문에 대인기피증에 시달리고 있어요.A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 탈모는 늘 신경쓰이는 부분이죠. 너무 고민이 되신다면 탈모 전문병원에 가서 상담을 한번 받아보시는것도 좋을듯 해요. 제 동생도 탈모때문에 스트레스를 많이 받았는데 도움을 좀 받았습니다. 병원상담 해보세요.~
- 청소생활아파트 화장실 변기에 화장지 버리시나요?A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 시중에 나오는 화장지는 물에 잘 풀어지는 것이기때문에 변기속에 버려도 괜찮습니다.
- 청소생활세면대 물이 잘 안빠집니다. 문제가 뭘까요??A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 세면대 물이 잘 안빠지는 경우는 물이 내려가는 배관속에 이물질이 쌓여서 잘 안내려가는 거예요. 세면대 아래에 보면 배관연결된 부분을 분리해서 청소하시면 될듯싶어요.
- 기타 고민상담고민상담제가 술을 마시기 시작하면 조절을 못 하는 편이에요A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 건강을 생각하면 술을 안마시는것이 제일 좋지요. 술의 적정량이 얼마인지 모를때는 2~3세잔만 드시고 자리를 일어나세요. 술의 유혹을 가감히 떨구고 안드시는게 좋습니다.
- 기타 고민상담고민상담혼자 놀이동산을 가면 이상하게 볼까요?A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 대부분의 사람들이 대부분의 사람들에게 관심을 갖거나 신경을 쓰지 읺습니다. 놀이공원에 같이 갈 사람이 있다면 좋겠지만 혼자 가더라도 이상하게 볼 사람 없으니 상관없이 즐겁게 놀다 오시면 될듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담소화를 잘시키는방법있으면 알려주세요A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다.소화가 잘 안되면 탄수화물 섭취를 줄이고 가만히 앉아있기보다는 가볍게 산책을 하면 소화에 도움이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담일상생활에 잠이 부족하다고 느낍니다.A. 안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 집안일을 혼자하기보다는 가족이 서로 분담을 하시는게 좋을듯 하고 주말에도 격주로 가시는걸로 해서 휴식할수 있는 시간을 만들면 좋겠네요.