잠을 자다보면 코를 심하게 고는 사람들이 있습니다. 우리는 이런 사람들을 가리켜 코골이라고 부릅니다. 그런데 사실 명칭과 달리 코골이 소리는 코에서 직접적으로 나는 소리는 아닙니다. 엄밀히 말하자면,코에서 나는 소리가 아니라 잠을 자는 중에 좁아진 숨구멍(기도)이 떨리면서 나는 소리입니다.잠을 자는 도중에 기도가 좁아지게 되면, 숨을 쉴 때 드나드는 공기에 의해 기도가 떨림현상을 일으키게 됩니다.이 떨리는 소리는 입밖으로 직접 나오기도 하며, 콧속(부비강)을 통해 소리가 증폭되어 나오기도 하는데요, 이때문에 사람들은 기도가 떨리는 소리를 코고는 소리라고 부르게 된 것입니다.
말씀하신대로 가장 대표적인 원인은 바로 비만입니다. 몸무게가 늘어나면 겉으로만 살이 찌는 것이 아니라, 몸 속의 살도 같이 찌게 되는데요, 기도 주변에 지방이 쌓여 살이 찌게 되면 기도가 좁아져서 코골이 증상이 나타날 수 있습니다. 물론 다이어트를 통해 살을 빼게 되면 증상도 호전될 수 있습니다.
다른 원인은 유전적 요인이빈다모든 병에 있어서 유전적 요인을 배제할 순 없습니다. 암, 탈모 등 유전과 관련된 증상은 평소에 관리를 잘 하더라도 발병률이 상당히 높습니다. 코골이 역시 유전적인 요인으로도 발생할 수 있습니다. 선천적으로 턱이 좁거나, 목이 짧고 굵은 사람에게서 이런 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
또한 술과 담배도 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 잦은 음주와 흡연은 기도를 자극시키게 되어 기도 주변이 붓게 됩니다. 그 밖에 수면제나 진정제 등도 근육을 느슨하게 하여 코골이를 유발시킬 수 있습니다.