한결같은바다표범116
- 기타 고민상담고민상담가스라이팅이 정확히 무엇이고 하는 이유는 뭘까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.가스라이팅:심리적인 감정을 타인이모르게 교묘하게 이용하여 타인을 자신의뜻대로조정하려는행동으로 볼수있다가스라이팅을당하는것은 타인에대한 신뢰나믿음이 맹목적일때 크게보일수있어요
- 기타 고민상담고민상담첫 만남부터 MBTI를 묻고 답하는 것에 대한 불편한 마음A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.Mbti에 열광하는것은 대중매체의영향이큽니다유행에 뒤처지는것을싫어하는mz세대특성중하나일겁니다Mbti가거부감이드는것은 나의약점이나 숨기고싶은것을 누군가알까봐걱정이되서그럴수있어요
- 기타 고민상담고민상담고3 수험생 음란한 생각이 수도없이나요..A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.너무많이생각나서 참을수없을땐보는것도나쁜게아니에요계속참는것보다 욕망을 하루정도는 풀어주는것이 오히려좋을수있어요
- 기타 고민상담고민상담모든일에 인정 받고 싶은 강박증이 있는데 이런것도 심리적인 영향인가요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.이렇게 모든걸잘하고싶은것은 완벽주의에가깝다고볼수있어요이러한것들은 어린시절 강압적환경에서 자주보이는특징이될겁니다
- 기타 고민상담고민상담뭐를 해도 인생에 도움이 없겠다는 기분은 무엇일까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.갑분싸가되더라도 계속해서 말하는걸시도하는게좋아요.그러다보면자신의말을받아주고 이해하는 사람 즉 코드가맞는사람이있을꺼예요
- 기타 고민상담고민상담요즘 무기력해지는 이유가 뭘까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.이럴땐 친구혹은 가족들과의시간을 가져보는것도좋아요자신의힘든걸이야기해보면 이런것들이좋아질수있을꺼예요
- 기타 고민상담고민상담술만마시면 주변사람을 괴롭히는 사람의 심리는 뭘까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.술을마시고 평소와다른것은 뇌의 기능에차이가있어요술을 먹게되면 감정을 조절하는 중추신경계가 둔감해지기에이런행동을보일수있어요
- 기타 고민상담고민상담주위에 청결에 대한강박이있는 사람이 있습니다A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.자신이볼때만족할정도가되지않으니 주변사람들에게까지이야기하는것일수있어요.본인도 강박이있으면 매우정신적고통이클수있으니 정신과진료를보시면좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담비트코인도 중독으로 봐야할까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.비트코인도 충분히중독이될수있어요그렇기에 가능하다면 이러한것들에대해서 접하지않는것이좋아요
- 기타 고민상담고민상담잠을 쉽게 자지 못하는데 좋은 방법있을 까요?A. 안녕하세요. 황석제 심리상담사입니다.자기전에 따뜻한차를마시거나목욕맛사지등 몸을풀만한활동을 해주시면 좋겠습니다.또한 낮에는 운동을 규칙적으로해주세요