한결같은바다표범116
- 기타 고민상담고민상담살면서.한번쯤..나도.행복해질수있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람은 누구나 행복해질 권리가 있습니다.현재 많은 어려움으로 인해서 힘든시기를가지신듯합니다.우리가 인생을 산에 자주 비교하곤다는데지금이 정상이 보지 않는 오르막을 올라가는것이라고 생각합니다조금만 더 힘내시면 시원하고 좋은 경치와 편안한 길이 생길것이니 힘내시길 바랍니다.
- 기타 고민상담고민상담어른의 행동을 따라하고 자기손에 닿는건 모두 내꺼라는 아이의 심리A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 5세정도가 된다면 어른에 대한 모방이나 자기 소유욕이 강한시기입니다.그러니 그런것은 당연한것이라고 생각하빈다.그러나 아직 말을 못하는건 발달상 문제가 있는듯합니다. 정기 검사시 특별한 이야기가 없었는지요?언어치료를 받아보는것이 좋을듯합니다.
- 기타 고민상담고민상담싸움이 잦은데 계속 살아야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 이런 기분이라면 같이 생활하는게 많이 힘들듯합니다.먼저 이것에 대해서 근본적 원인과 감정의 해소를 해주는것이 좋습니다.또한 이런 문제가 지속되면 부부상담을 받아서 개선해볼필요가 있습니다.힘내십시요
- 기타 고민상담고민상담저는 환공포증이 심하게 있어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무언가의 트라우마나 이벤트로 인해서 발생하였을수있습니다.먼저 이것에 대해서 심리상담이나 병원에서 검사를 받고 치료를 받아보는것도 좋습니다.스스로 인지적 오류를 찾고 수정하면 도움이 될겁니다.
- 기타 고민상담고민상담언제결혼해서..안정된삶을시작할수있을까?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 힘내시라고 이야기드리고싶습니다.vini님 코로나와 안정된삶으로 고민이 많으신듯합니다.시간이 지나다보면 좋아질수있을것이니 긍정적 사고를 많이해주시면 좋겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담별로 친하지 않는 친구들과 어떻게 지내야 될까요??..A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스스로 친하지 않고 같이 지내는 것이 불편하다면 그 관계를 정리하는것도 좋습니다.대인관계에서 많은 관계를 하고 이어가는것도 중요하지만 그것이 나를 불편하고 어렵게 만든다면 정리하는것도 좋은 방법입니다.
- 기타 고민상담고민상담예민 하고 밝은곳이 싫고 씨끄러운곳도 싫어요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.화가 많고 짜증이 많다면 평소에 호흡법을 연습해보시면 도움이 될겁니다.처음에 마시는것을 천천히 5초정도 마시고 3초정도는 숨을 멈추고 그리고 다시 5초정도 내뱉는 호흡법을 연습하면 도움이 될겁니다.
- 기타 고민상담고민상담편입 준비 중인데 고민이 많네요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 힘내시라고 말씀드리고싶습니다.무엇이든 선택을 하면 너무 걱정하지마세요잘될것이라고 생각하고 노력하면 좋은결과가 있을겁니다.무엇이든 기운내고 잘하셨으면 좋겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담사춘기 아니 유년시절부터 힘든 시간들을 겪어온것이 결혼후에도 영향을 미칠까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과거의 트라우마나 경험에 대해 감정이 남아있으면 현재에 대해서 그런 부분이 반영될수있습니다.그러나 모든 것을 그것의 결과라고는 하기 어렵습니다.스스로 현재 나타난행동과 과거의 받았던 감정들을 같이 보면서 응어리를 풀면 도움이 될겁니다.
- 기타 고민상담고민상담손가락 소리 내는 습관 고치려고 합니다.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꾸준히 인지를 한다면 도움이 될수있습니다.스스로 인지를 하면 그것을 하는 행동이 줄어듭니다.또한 그것을 횟수를 적어서 스스로 체크해보세요그렇다면 좀더 줄어드는것을 파악하기 쉬울겁니다.