짙푸른숲새113
- 생활꿀팁생활Q. 생활속에서 실천할수 있는 노화방지법이 있어요?살다보면 습관이 중요합니다 습괸을 바꾸면 인생이 바뀐다는말이 있습니다 젊으을 유지할수 있는 생활속에서 가능한 식습관을 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 양념치킨과 프라이드 치킨 중 어느것이?치킨은 트랜스 지방이나 포화지방이 다량 포함되어 잏어 건강에 좋지 않다고 합니다 양념치킨 과 프라이드 치킨 중 어느것이 건강에 더 안좋은가요?
- 생활꿀팁생활Q. 아침 공복에 물은 변비에 좋은가요?아침 공복 상태일때에는 위장이 운동을 거의 하지 않기 때문에 물 한잔이 장 운동을 촉진시켜 물을 장기간 지속하면 변비에 효과가 있다는데 맞는지요?
- 생활꿀팁생활Q. 콜레스테롤에 노른자가 진짜로 안좋은가요?계란 노른자가 건강에 안 좋아서 먹지 않는 사람들이 많이 있습니다 콜레스테롤이 높다고 생각하기 때문인데 노른자성분에 몸에 이로운 콜레스테롤성분이 많다는데 어떤성분이 있어요?
- 생활꿀팁생활Q. 불면증의 완화에 도움이되는 음식을 알려주세요밤에 수면이 오지않거나 한번 깨면 다시 잠을 청하기 어려운 불면증 때문에 고생을 하는데 불면증 완화에 도움이 되는 음식을 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 눈의 피로에 좋아지는 지압법은 어떤 방법이 있어요?현대에는 컴퓨터나 스마트폰과 같은 디지털기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로를 사람들이 많이 있습니다 눈에 좋은 지압법을 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 하루 만보걷기보다 좋은 운동 추천해주세요아침과 점심 식사후에 운동으로 간편하게 걷고하는데 하루에 만보걷기 달성하려고 했는데 시간이 너무 많이 걸려서 달성하기가 힘드네요 코어에도 좋고 체지방 줄이는 좋은 운동 추천바랍니다
- 생활꿀팁생활Q. 양치 후 헹굴때 얼마나 헹궈야 합니까사람들은 치아를 깨끗히 헹구라고해서 입안에 남아있는 치약을 못느낄 정도로 깨끗히 헹구는데 치약 남아있는게 찝찝하고 그래서 어느정도 헹구는게 좋은가요?
- 생활꿀팁생활Q. 과식 습관을 방지하는 방법을 알려주세요항상 맛있는 걸 먹으면 배가 터질 것 같아도 계속 먹는 습관이 있는데 갈수록 뱃살이 진짜 쪄서 과식하는 먹는 습관을 방법을 알려주세요?
- 생활꿀팁생활Q. 일반마스크와황사마스크의 차이점 좀 알려주세요마스크는 다양한 종류가 있습니다.황사마스크는 부직포로 되어 있으며 의약외품으로 분류되어 있는데 호흡기를 통한 황사나 미세먼지의 인체 유입을 방지한다고 하는데 일반 마스크와의 차이점을 알려주세요