비오는날엔부침개
- 기타 고민상담고민상담대화가 되지 않는친구와 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 행복한토마토22입니다.오랜 친구가 있으시다니 부럽습니다.10년 지기 친구라면 솔직하게 말씀드려 보는 것은 어떠세요.관계를 정리하시더라도 그 전에 먼제 이야기 해보시면 변화가 있지 않을까요?그럼에도 변화가 없다면 그 때 정리해도 괜찮을 것 같아서요.10년이라는 긴 시간동안 함께 했던 시간들이 너무 아쉬워서 말씀드려 봅니다.
- 세탁수선생활흰 운동화 세탁 효과적으로 하는 방법 있을까요?A. 안녕하세요. 행복한토마토22입니다.흰색 운동화는 오염된 부위에 치약과 베이킹소다를 섞어 발라준 후 문지르면 효과적으로 세탁하실 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활소식을 하는 소식좌가 되고 싶은데 식욕을 건강하게 줄일 수 있는 방법이 있을까요??A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.드시는 음식의 순서를 변경해 보시는 것은 어떨까요?저는 야채, 단백질, 지방, 탄수화물 순서로 음식을 먹으려고 노력합니다.그렇게 하면 포만감이 빨리 느껴져서 마지막에 먹는 탄수화물의 섭취가 줄어들게 되더라고요.꾸준히 하시다 보면 소식을 하지 않으시더라도 살이 찌는 음식을 적게 섭취하게 되니,몸무게가 줄어드는데 도움이 되지 않을까요? : )
- 생활꿀팁생활비행기는 왜 활주로가 필요한가요?A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.비행기가 이륙하거나 착률할 때 추진력을 얻기 위해서 입니다. 비행기가 이륙하기 위해서는 양력이 필요한데 속도가 빠를 수록 양력이 커집니다. 충분한 양력을 얻기 위해서 비행기 활주로를 이용하는 것이죠.
- 생활꿀팁생활아침식사를 챙겨먹으면 챙겨먹지 않은 사람보다 무엇이 더 좋나요?A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.아침밥을 챙겨드시면 비만을 예방할 수 있고, 소화와 쾌변, 학습 능률도 오를 수 있습니다.그러니 가능하시면 아침을 챙겨드시는 것이 건강에 좋을 것 같습니다. : )
- 생활꿀팁생활우유를 먹으면 왜 배가 아픈 거죠?A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.우유에 있는 유당이 우리 몸에서 적절히 소화되기 위해서는 특정한 효소가 있어야 합니다. 이 분해 효소는 장의 점막에 있는데, 이 효소가 충분하지 않은 분들이 있습니다. 이 효소가 부족해서 우유를 마시면 설사를 하는 증상을 '유당불내증' 이라고 합니다.이런 분들은 유당이 소장에서 흡수되지 않고 대장으로 내려가서 분해되는데,이때 발생하는 가스와 산이 대장을 자극시켜서 복통과 설사를 유발한다고 합니다.
- 기타 고민상담고민상담잠꼬대를 너무 많이해서 고민이에요A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.잠꼬대는 카페인 섭취양을 줄이면 도움이 된다고 합니다. 카페인이 숙면을 하는데 방해가 될 수 있기 때문입니다. 커피 말고도 홍차나 녹차, 초콜릿에도 카페인이 있으니 이런 제품들을 조금씩 줄여보시는 것은 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담다이어트시 어느정도가 정량인가요?A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.다이어트 시 정량을 찾기가 정말 어렵죠. 사람마다 배부름을 느끼는 정도가 다르니까요.그것보다는 먹는 순서를 바꿔보시는 것은 어떠세요?같은 양을 드시되 야채, 단백질, 지방, 탄수화물 순서로 식사를 하시면 훨씬 포만감이 금방 느껴져서 양이 줄어들 수 있을 거예요. 다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다.!
- 기타 고민상담고민상담염색약이 피부에 묻었을때 어떻게 지워야하나요?A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.저도 그런 경우가 많으 매우 공감합니다. 잘 한다고 하는데도 귀 뒷부분이나 헤어라인, 손목 부분에 꼭 묻어있더라고요.가장 좋은 방법은 빨리 지우는 것이지만, 시간이 경과되었다면 베이킹소다를 물에 섞어서 살살 문질러 주시거나, 식초를 염색약이 묻은 부위에 발라서 살살 문질러 주는 것도 효과가 있다고 합니다. 다만 너무 세가 문지르면 피부가 상할 수 있으니, 피부가 붉어지거나 그만하시는 것이 좋을 것 같아요.
- 기타 고민상담고민상담하고 싶은 게 뭔지 모르겠습니다.. 이럴 때 좋은 방법 있을까요 ?A. 안녕하세요. 편안한강물776입니다.평소 시간이 남는 여유시간에 무엇을 하시나요? 무엇을 하시면서 웃고 계신가요? 어떤 것을 하시면서 행복감과 즐거움을 느끼시나요?이런 것들을 잠시 떠올려 보세요. 당장 떠오르지 않으셔도 괜찮습니다.분명 한 가지는 한결같은후루티님에게 미소를 가져다 주는 일이 있을거예요.그것을 취미로 시작해보시는 것을 어떨까요?