고민상담
씨리얼을 매일먹었는데 안좋은건가요?
제가 당뇨가있어서 매끼를 꾸준히 먹으려고 씨리얼 사서
먹고있는데 생각해보니 달고 맛나요
그런데 당뇨는 단걸 적게 먹어야 한다던데....
그리고 씨리얼은 그레놀라꺼 먹는데 젤 안달고 하거등요;;;
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 젊은닭270입니다.
당뇨는 혈당 조절 능력이 떨어지는 병입니다. 정제된 음식은 혈당을 빨리 올리므로 피하고 현미등 서서히 흡수되는 음식은 권합니다.
씨리얼이 영양소 면에서는 매일 먹어도 괜찮을 정도로 잘 나오지만 당뇨 환자에게 매일 권할 음식은 아닌것 같아요.
안녕하세요. 세상끝에서의시작다시일어서자입니다.
매끼를 씨리얼을 드시면 당연히 문제가 생기죠
안그래도 당뇨가 있는데 식사 대용으로 드시면 안됩니다. 충분한 영양보충이 필요하고 하루에 한끼 정도는 괜찮다고 봅니다
안녕하세요. 승윤 축복입니다. 씨리얼은 곡물을 가공한 거라 당뇨에는 더 안좋다고 하더라구요. 피하시는 것이 제일 좋을 것 같구요
현미밥으로 소량씩 자주 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 야채 위주의 식단으로요.
안녕하세요. 되알진물개227입니다.
씨리얼 자체가 식사 대용으로 나오기 때문에 여러 영양분이
많이 들어있고 매일먹게끔 나온 식품입니다.
문제는 없어보일거 같으나 가끔 일반식도 드시면 좋을거같네요
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
질리지만 않으면
크게 건강에 문제 없죠
다만 부족한 영양소는
다른것으로 보충해야 하죠.
