칫솔 바꾸는 주기가 궁금합니다

칫솔은 얼마나 쓰고 교체하나요? 저는 아낀다고 칫솔이 조금 해져도 계속쓰는데 그러면 양치할때 안즣다고 들었는데 그래서 바꾸는 주기가 궁금합니다