고민상담
무기력증과 우울감이 요즘 생기는 거 같은데 타파할 수 있는 좋은 방법이...
안녕하세요
요즘 무기력증과 우울감이 올라오더라구요 너무 힘들고 지칩니다... 이런 상황을 혼자서 이겨 볼려고 하지만 잘 되지 않네요 좋은방법이 있을까요???
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아빠두입니다.
언제나 사람이 에너지 넘치고 밝고 열정적으로 살아가는건 힘들죠. 불꽃이 확하고 커지는 시기가 있으면 조금씩 사그라들고 뭉근하고 잔잔하게 유지되는 시기가 있는것처럼요.
우울감과 무기력증이 있다면 그럴땐 다 내려놓고 쉬어보시고 내 곁에 행복과 안정을 하나씩 느껴보는건 어떨까요?