영양제 마그네슘을 구매했는데 복용 방법이 영어로 돼있어서 잘 모르겠어요
소스내추럴 말레이트 마그네슘을 구매했습니다
총 200캡슐이며 3,750mg per serving이라고 앞에 적혀있구요. 뒷면 복용방법은 사진으로 첨부합니다.
하루 권장량이 약 300~500mg이고
성분표에 425mg이라고 써있는데 이게 몇 알인지 모르겠어요. serving size 6 capsules 이면 6캡슐에 425mg가 함유돼있는건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
6알 복용하면 425mg의 마그네슘을 보충할 수 있습니다.
한번에 이만큼 복용하면 설사할 수 있으니 3알씩 아침, 저녁으로 두번 드세요.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다
네 6캡슐로 보셔야할 듯 하네요. 유기산마그네슘인데 425mg을 마그네슘으로 복용하려면 그정도 갯수는 먹어야 하는게 맞습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
per serving 당 마그네슘 말레이트로 3750 mg 이 있는데 이중 마그네슘 순 함량으로는 425 mg 이 있다는 의미입니다. 또한 per serving은 6캡슐이기 때문에 6캡슐에 마그네슘 말레이트로 3750 mg (마그네슘 순 함량으로는 425 mg) 있다고 생각하시면 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
serving size 6 capsules 이면 6캡슐에 425mg가 함유 되어있음을 의미하기에 하루에 6캡슐까지 복용이 가능하며, 개인의 필요도에 따라 조절하여 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
6알에 425mg의 마그네슘을 복용할 수 있습니다.
한번에 고용량 복용하기보다는 시간을 나눠서 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
6알 복용하시면 425mg의 마그네슘을 보충할 수 있는 제품입니다.
아침, 저녁으로 3알씩 나눠서 드시면 좋겠네요.