생활
자고 일어났는데 허리 통증이 심하네요 통증을 줄일 수 있는 방법 부탁합니다
원인없이 자고 일어났더니 허리 통증이 생겼습니다.
곧 괜찮아지겠지했는데 3일째입니다.
잠 잘 수 있도록 허리 통증을 줄일 수 있는 방법 부탁합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 다정한매사촌291입니다.
일단 스트레칭을 한번해보세요
그래도 안되면 병원에가보시는게
맞는것같아요
별거아닌데
괜한걱정하지말고요
안녕하세요. 번쩍오르자입니다.일어나실때마다 고양이 자세라고 하면 아실지 모르겠내요 꾸준한 스트레칭 바른자세 말고는 정답이 없는거 같습니다 바른자세 유지가 가장중요 함니다 감사함니다
안녕하세요. 기막힌고니38입니다. 자고 일어났을때 아픈것은 잘때 자세에 문제가 있는 경우가 많습니다. 허리 아랫쪽과 오금 아랫쪽에 낮은 쿠션을 넣고 자보면 좀 나아질겁니다.
안녕하세요. 평정한번데기351입니다.
병원을 가셔서 진료 받아보심이 좋아보이네요.
허리는 정말 삶의 질을 높여주기도 낮추기도 한다고 봅니다.