해산물중에 개불의 영양성분과 효능이 궁금해요

해산물중 개불을 가족이 거의 못먹는데 딸아이는 너무 좋아하는데요. 오독한 식감이 좋고 고소하다고는 하는데 개불에는 어떤 영양성분과 효능이 있는지 궁금합니다.