건강관리
닭가슴살 로 만든 가장 맛잇는 음식 추천해주세요
닭가슴살 로 만든 가장 맛잇는 음식 추천해주세요 제가 지금 다이어트 중인데 닭가슴살로만든 가장 맛잇는 음식이먹고싶은데어떤걸 먹어야할지 잘 모르겟어요...
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
닭가슴살 샐러드
재료: 닭가슴살 150g, 양상추 100g, 방울토마토 5개, 오이 1/2개, 발사믹 드레싱 2큰술
조리방법: 닭가슴살을 삶아서 식힌 후 손으로 찢어놓습니다.
양상추는 먹기 좋게 썰고, 방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 얇게 슬라이스합니다. 모든 재료를 큰 볼에 넣고 발사믹 드레싱을 뿌려 가볍게 버무립니다
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
닭가슴살을 부드럽게 먹을수있는 수비드 닭가슴살, 닭가슴살 덮밥, 닭가슴살 오트밀 죽 등을 추천드립니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
다이어트 중 닭가슴살로 맛있게 즐길 수 있는 음식 추천해드릴게요.
1. 닭가슴살 스테이크: 허브와 올리브유로 재운 뒤 구워서 즐기기.
2. 닭가슴살 샐러드: 아보카도, 견과류, 채소와 함께 신선한 드레싱으로.
3. 닭가슴살 볼케이노: 닭가슴살에 치즈와 야채를 넣고 오븐에 구워 고소하게.
4. 닭가슴살 큐브 간장조림: 한 입 크기로 썰어 간장과 마늘로 졸여 맛있게.
이렇게 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있어요.