견과류는 땅콩,호두 상관없이 종합 견과류를 질문에서 말하고 있고요.
견과류의 장단점이 궁금합니다
하루에 20개정도 먹는것은 괜찮은가요.?
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 견과류에는 단백질이 많이 들어있지만, 의외로 칼로리가 많이 높기 때문에 너무 많이 드시는 것은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 노련한바다매108입니다.
견과류지방덩어리이고 칼로리생각보다많음
너무먹으면설사큰일날수도있습니다요
