발목을 접질렀는데 어떤지 알려주세요!
산에서 발목을 접질렀는데 주말이라 병원을 안해서 지금 상태가 어떤지 봐주세요. 발을 디딜때 너무 아프다고 하시네요.. 어떤 상태일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 접질리고나서 불편감이있다면 일단 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 중요한데요 보호대나 붕대를이용해보시길 바랍니다
집에서는 최대한 자극이가지않도록 주의하시고 되도록이면 빨리 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
급성기 반응인 붓기와 열감을 동반하고 있는 것으로 보이는데요, 발목을 접질리는 과정에서 인대나 힘줄과 같은 구조물이 손상되었을 수 있습니다.
우선은 아이스팩을 2-4시간 간격으로 15분이내 적용해주시고, 발을 심장보다 높은 위치로 적용하여주심이 통증완화에 도움이 됩니다.
압박붕대나 보호대를 사용하여 움직임을 제한하고 통증이 점차 심해진다면 응급실 방문을 고려해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 인한 통증으로 불편이 있으시군요.
사진으로 보아서는 발목 인대 손상을 의심해 볼 수 있으며 심한 통증, 발목관절 움직임의 제한, 감각이상, 근력저하 등의 증상이 있다면 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 붓기를 줄여주는데 도움을 줄 수 있으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
손상 정도와 골절 여부를 확인하시고 빠른 회복하시길 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
사진상 발등과 발목이 심하게 붓고 멍든 듯 붉은기가 보여 단순 삠보다는 골절 가능성도 있습니다 통증이 심하고 체중을 실을 수 없다면 응급실이나 당직 병원에서 엑스레이 검사를 권합니다 지금은 얼음찜질, 압박 붕대, 다리를 심장보다 높게 올려 두는 것이 좋습니다 ! 절대 무리해서 걷지 말고 목발이나 부축으로 체중 부하를 피하세요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
많이 부었네요 통증도 심하시다구요?
병원진료를 받아보세요 응급실은 휴일에도 진료를 할 것입니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재로썬 발목을 접지르면서 인대 또는 힘줄의 손상 가능성이 있습니다.
상태에 따라 골절의 가능성도 있기에 주의가 필요합니다.
최대한 휴식을 취하시고 냉찜질과 다리는 올려놔주시는게 좋으며 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
통증이 극심하다면 응급실에 가시는게 좋고 괜찮으시다면 내일 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
안타깝지만 발의 외관적인 소견을 통해서 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 내리는 것은 어렵습니다. 외관적으로 보았을 때에는 발목 및 발등의 붓기가 많이 심하고 멍도 동반된 상태로 보입니다. 골절 여부에 대해서는 엑스레이, CT 등의 영상 검사를 통해서 감별이 필요한 부분에 해당하겠습니다. 나아가 인대 손상 및 신경 손상과 관련하여서는 MRI 등의 더 정밀한 검사가 필요하다고 볼 수 있습니다. MRI 검사는 검사 시간이 오래 걸리며 예약 후 진행해야 하는 검사이기 때문에 추후에 정형외과 진료 및 처방을 받아서 진행해보는 것이 좋겠으며, 당장 골절 여부에 대한 평가는 진행하고 골절이 있으면 적어도 부목 정도는 적용을 해주는 것이 필요하므로 응급의료센터 등에 방문하여서 엑스레이, CT 검사는 받아보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다. 붓기를 가라앉히기 위해서는 급성기에는 냉찜질, 이후에는 온찜질을 해주어 보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 통증이 많이 심하다면 진통제 복용을 통해서 조절을 해줄 수 있습니다.