다이어트에 오리고기가 좋다고하는데 맞나요?

안녕하세요 현재 식단을 하며 다이어트중입니다

근데 다이어트에 오리고기가 좋다고 하던데

보니까 칼로리가 꽤나 높더라구요? 다이어트에 좋은게 맞을까요?