안녕하세요. 송정은 약사입니다.
필수아미노산은 몸에서 합성이 되지 않아 음식으로 반드시 보충해야하는 아미노산으로 신체내 근육 합성, 면역 강화 간해독, 신경전달물질 합성, 세로토닌생성등 다양한 작용을하고, 필수적으로 몸에 필요로 됩니다.
비필수 아미노산은 몸에서 자연적으로 합성할수 있으나, 음식으로 골고루 섭취가 어렵거나 스트레스, 질병, 강도높은 운동후에는 추가적인 보충이 필요로 됩니다.
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