하루 운동 후 간 수치 회복되는데 시간이 얼마나 걸리나요
하루 정 도 물류 센터에서 일을 했는데 그 정도 운동량이면 간수치가 회복되는데 얼마나 걸리나요 심한 운동 후에는 간 수치가 올라간다고 하더라고요 그래서 며칠 정도 걸리는지 궁금합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
사람마다 간효소 수치가 다르고 회복능력이 다르기 때문에
일반화해서 몇시간걸린다고 할수없습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
간기능이 상승할 경우에는 지방간, 바이러스성 간염, 독성간염, 자가면역성 간염 등 다양한 원인들이 있으며 심한 운동 후에 간수치가 상승하는 경우가 흔하지는 않습니다. 무엇보다 간수치가 상승한다면 앞선 원인들로 인한 것은 아닌지 내원하시어 혈액 검사 및 초음파등 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
유감스럽지만 물류센터에서 하루 정도 일을 하였따는 정도만으로 간수치가 어느 정도의 상태에서 얼마나 회복될 것인지 계산 및 예측할 방법은 없습니다. 심한 운동 후에 간 수치가 상승하는 것은 실제 간 수치가 높아지는 것이 아니며 횡문근융해증에 의해서 간접적으로 상승하는 것이기 때문에 수분 섭취를 충분히 하고 충분한 휴식을 취해주어서 회복시켜야 합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
심한 운동 이후 근육통이 심한경우에 간에 영향을 미쳐 간수치가 상승할 수 있겠으나 보통의 경우 유의미하게 상승하지는 않습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
간수치 때문에 걱정이시군요.
간수치는 간세포가 파괴되면서 여러가지 효소들이 혈중으로 방출된 것을 측정하는 것입니다. 간염이 있으면 간수치가 오르게 됩니다. 약이나 술 때문에 일시적으로 오르기도 합니다. 또한 이 효소들은 간세포에도 있지만 근육에도 있습니다. 때문에 심한 운동을 하고나면 간수치가 일시적으로 오르기도 하죠.
운동을 한다고 해서 반드시 간수치가 상승하지는 않습니다. 하지만 운동을 해서 간수치가 상승된다고 하면 3~4일 정도는 지나고 검사를 하시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
AST, ALT라고 하는 효소가 근육세포에도 들어있기 때문에 근육세포가 손상될 정도의 심한 강도 운동후에 수치가 증가할 수 있습니다.
올라갈 수 있는거지 운동한다고 항상 증가하는게 아닙니다.
물류센터에서 하루 일하는 활동 때문에 간수치가 증가하지는 않았겠습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
근육 운동을 심하게 하면 간수치 중 AST가 증가하는 경우가 아주 드물게 있습니다. 따라서 무리한 근육 운동만 피하면 되겠습니다. 계속해왔던 강도로 일한다면 신체 활동으로 간수치가 상승하지 않습니다. 만약 간수치가 올랐다면 회복되는 시간은 하기 표에서 보듯이 보통 10일 내외 소요됩니다.
