프로틴쉐이크 대신 할 수 있는 음식 ..

제가 스위치온 다이어트 때문에 한달간 프로틴쉐이크를 먹어줘야하는데 도저히 어떤 프로틴쉐이크를

먹어도 맛대가리가 없어서 못먹겠는데 프로틴쉐이크 대체식품이 없을까요??? 프로틴바도 괜찮응까요..!