여름철 열대야에 잠을 잘자는 방법이 뭐가 있나요?

Question

이제 장마가 끝나고 폭염과 열대야가 지속되고 있는데요. 밤에 열대야라서 잠자기 힘들어요. 열대야가 지속되는 밤에 어떻게해야 잘 잘수 있을까요?

Answer 1

요즘 계속해서 30도 후반의 폭염이 이어지고 열대야 역시 지속되는데

저는 이제는 그냥 에어컨 틀고서 잠을 자려고 합니다.

그래야지 그나마 잠을 잘 수 있지

그렇지 않으면 땀나서 잠을 잘 못자요.

Answer 2

저는 에어컨 예약 맞춰놓고 자는거 같아요.. 원래 미니 선풍기 하나 틀고 잤는데 이제는 그런걸로는 안되는전체적으로 좀 시원해야 잘 수 있더라고요..

Answer 3

냉감 패드인가?? 이불 그런거 깔고 자면 좋긴한데

그냥 그것만 깔고 자는 것은 도움이 안돠구요..

꼭 에어컨을 켜주시던가 선풍기 필스에요