발뒷꿈치가 아파요앉았다 알어설 아침에 아팠는데 인제 가만있어도 욱씬거랴요
발뒷꿈치가 아파요 앉았다 일어설때 자고 일어날때 아파요
1년정도 됐구요 이젠 가만있어도 욱씬거려요
무릅이 아파서 그런건지 알수가 없네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증이 1년 이상 지속되고 특히 아침 기상 시나 가만히 있어도 욱씬거린다면 만성 족저근막염 가능성이 높습니다.
무릎 문제 보다는 발바닥 근막과 뒤꿈치 뼈 주착 부의 염증이 원인일 수 있습니다. 통증 완화를 위해 스트레칭, 쿠션 있는 신발, 냉찜질, 족저근막 보호 깔창 등을 시도할 수 있습니다!
1명 평가1년이나 증상이 지속되었다면 단순 염좌 등 일시적인 문제라고 보기는 어렵습니다. 관련하여서는 족저근막염이 가장 의심스러우며 이외에 아킬레스건염 같은 문제가 있을 수 있어 보입니다. 구체적이고 정확한 감별 진단 및 그에 맞는 치료를 받기 위해서 구체적으로 정형외과 진료 및 정밀검사를 통한 감별 진단을 받아보시는 것을 권고드립니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
족저근막염을 의심해볼 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발뒷꿈치가 앉았다가 일어설 때 그리고 자고 일어날 때 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
족저근막염으로 인해서 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하게 나타날 수 있고 혹은 뒤꿈치 지방패드염일 가능성도 존재하며 오래 서 있거나 충격을 받으면 뒤꿈치 뼈 바로 밑이 아플 수 있습니다. 혹은 아킬레스건 주위의 염증으로 인해서 통증이 발생하기도 하며 드물지만 오래 걷거나 운동 후에 심한 통증이 지속되는 경우 스트레스성 골절일 가능성도 존재합니다.
정확한 상태를 알 수 없지만 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.
신발은 푹신한 깔창 및 충격흡수가 좋은 신발을 신어주시고 필요시 진통소염제를 드셔보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발뒤꿈치통증이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 족저근막염이나 지속적인 압력, 스트레스등에의해서 생기는 문제일수있습니다
1년정도 기간이 오래되었다면 초음파나 MRI와 같은 정밀검사를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발 뒤꿈치의 통증은 아킬레스건염이나 족저근막염과 같은 근골격계 질환에 의해 주로 발생할 수 있는데요,
1년정도 불편감이나 통증이 지속되고 계시는 경우라면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 원인에 대한 소견과 그에 맞는 치료를 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 발 뒤꿈치의 통증은 족저근막염의 가능성이 높지만 정확한 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.
현재 무릎 통증이 오래됐다면 지금과 같이 발 뒤꿈치에도 통증이 나타날 수 있기에 최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 검사 및 진찰을 통해 치료를 받아보시길 바랍니다.
당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^