양쪽 모두 어깨쭉지 부분이 엄청 결리고 아픕니다. 다른 부위는 안그런데 유독 그부분만 아픈이유가 따로 있을까요? 정형외과에 가서 물어봐도 신통한 답변을 못듣습니다.
라운드 숄더 때문이라고 하는데 다른 이유가 더 있을 수 있을지 궁금합니다. 혹시 도움이 될만한 운동이나 스트레친법 같은 것이 있으면 도움을 좀 받고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.
참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
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