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로맨틱한발발이142

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캐러웨이에는 어떤 영양성분이 들어있나요?

생선요리, 빵이나 차에 올려먹는 캐러웨이 향신료는 항염증 효과가 있어서 몸에 좋다고 들었어요. 어떤 영양성분을 가지고 있고, 추가로 어떤 효능이 있는지 알려주세요~

1개의 답변이 있어요!

  • 강우향 영양사

    강우향 영양사

    (구)연제구청

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    캐러웨이의 주요 영양성분은 식이섬유, 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E ,철분, 칼슘, 마그네슘 등이 있으며 효능으로는 소화를 촉진하고 소화 불량을 개선하는 데 도움을 주며 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다.