눈밑 떨림이 심한건, 마그네슘 부족이 주 원인인가요?
눈밑 떨림이 심하게 오는건, 마그네슘이 부족해서 오는 증상인건가요? 다른 이유는 무엇이 있는건지요? 어떠한 성분이나, 몸의 이상이 있으면 눈밑이 떨리게 되는건가요?
안녕하세요.
눈 밑 떨림은 다양한 원인이 존재합니다.
스트레스와 피로가 가장 흔한 원인입니다. 이들은 근육에 피로 물질을 쌓이게 하여 근육 경련을 유발할 수 있습니다.
마그네슘 부족도 주요 원인이 될 수 있습니다.
카페인 과다 섭취도 안면 신경 자극하여 눈 떨림 유발이 가능합니다.
증상이 일시적이지 않고 지속적이면 병원 진료를 받아 보시는게 좋겠습니다.
가장 흔한 원인이 이야기 하신 것과 같이 마그네슘의 결핍 또는 불균형에 의한 것이 맞습니다. 하지만 단순히 체력적으로 저하되고 피로하여서도 해당 증상이 발생할 수 있으며 또한 과도한 카페인이나 알코올의 섭취도 연관이 있을 수 있습니다. 해당 증상이 있을 경우에는 악사 언급한 내용들을 최대한 교정하고 관리하여 보고 그럼에도 차도 없이 증상이 지속된다면 신경계 쪽 이상이 있는 것은 아닌지 신경과 진료 및 치료를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
눈밑 떨림이 심하게 오는건, 마그네슘이 부족해서 오는 증상인건가요? 다른 이유는 무엇이 있는건지요? 어떠한 성분이나, 몸의 이상이 있으면 눈밑이 떨리게 되는건가요? 이 점이 궁금하셨군요
눈밑떨림의 경우 원인이 여러 가지가 있지만 가장 흔한 것은 근파동입니다. 특별한 원인도 없고 특별한 처치를 하지 않아도 일정시간이 지나면 호전이 됩니다. 마그네슘을 비롯한 영양제를 보충하면 증상의 호전에 도움이 됩니다. 보톡스를 사용해서 증상을 개선할 수도 있구요
그 이외 반측성 안면경련 안검연축 이긴장증등등 여러 가지 원인이 있지만 이 경우는 정밀검사가 필요합니다.
안녕하세요. 강정우 전문의입니다.
눈꺼풀 떨림의 원인은 다양합니다. 마그네슘 부족에 의한 경우도 있고, 질환이 아닌 스트레스나 피로 등에 의한 경우가 가장 흔합니다. 충분한 휴식이나 따뜻한 온찜질, 카페인 복용 자제로 신경 과민의 해소만으로도 자연호전을 기대할 수 있습니다. 이러한 보존적 치료 후에도 떨림이 계속된다면 마그네슘 보충이 필요하지는 않은지 혈액검사를 통해 확인이 가능하고, 드물게 신경계 질환의 가능성도 있으므로 증상이 지속적이거나 다른 신경계 증상이 동반되는 경우 신경과 의사의 진료를 권고 드립니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 눈밑 떨림은 일상생활에서 비교적 흔하게 경험할 수 있는 증상이에요. 이 증상은 일반적으로 피로나 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있는데, 특히 피로가 심하거나 수면 부족일 때 자주 나타나요. 마그네슘 부족은 눈밑 떨림의 원인 중 하나일 수 있지만, 주된 원인이라고 보기에는 어려워요. 대부분의 경우 특별한 치료 없이도 충분한 휴식만으로 호전되기 때문에 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 그 외에도 카페인 섭취가 많거나 안구 건조증처럼 눈의 피로가 쌓이면서도 이러한 증상이 나타날 수 있답니다. 만약 이 증상이 장기간 지속된다면 다른 신경학적인 원인일 가능성도 배제할 수 없으니 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋아요. 평소 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리를 통해 이러한 증상을 예방해보시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 밑 떨림은 일반적으로 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 마그네슘 부족 또한 눈 밑 떨림의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 마그네슘은 신경과 근육 기능에 중요한 역할을 하므로, 부족할 경우 근육 경련이나 떨림이 발생할 수 있습니다. 그러나 이 외에도 눈 밑 떨림은 전신적인 피로 상태, 영양 불균형, 눈의 과도한 사용 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 따라서 정확한 원인을 알기 위해서는 증상이 지속되거나 악화될 경우 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈밑 떨림은 마그네슘 부족이 주요 원인 중 하나일 수 있지만, 그 외에도 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하므로 부족하면 근육이 떨리는 현상이 나타날 수 있어요. 그러나 눈밑 떨림은 피로, 스트레스, 불안, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등으로도 유발될 수 있습니다.
또한, 눈 주위의 근육이 과도하게 긴장하거나 눈에 과도한 피로가 쌓일 때도 나타날 수 있구요.
드물게는 신경학적 문제나 영양 결핍, 전해질 불균형 등이 원인일 수 있으므로 증상이 지속되거나 심해지면 신경과 진료 보시는게 좋습니다