TV에서 야구선수들을 보면 자주 이온음료를 마시는 것을 봤습니다.
이온음료가 운동에 좋은 효과를 주는 건지 궁금합니다.
자세한 설명 부탁드립니다.
안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.이온음료가 몸에 좋다기 보다는 물보다 흡수가 빠릅니다 그래서 갈증을 빨리 해소해주는 효과가 있습니다.
