아이가 키크는데 도움되는게 어떤것이 있을까요?
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 13세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 없음 |
엄마158 아빠168센티의 신장입니다
울아들 키크는데 어떤걸 먹이면 좋을까요?
현재키는 158정도 되는거 같아요
좀 알려주세요~^^
성별 | 남성 |
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나이 | 13세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 없음 |
엄마158 아빠168센티의 신장입니다
울아들 키크는데 어떤걸 먹이면 좋을까요?
현재키는 158정도 되는거 같아요
좀 알려주세요~^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
키는 유전력이 굉장히 크게 작용하므로 비타민 복용으로 유의미한 효과를 나타내기에는 어렵습니다. 다만 정상적인 발달을 위한 칼슘, 마그네슘, 비타민d 의 복용이 아이의 성장에 큰 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 소아는 뼈성장이 가장 중요하기 때문에 영양제로는 종합비타민(아이타민 등)을 드시는 것이 좋고, 추가로 칼슘/마그네슘/비타민D를 드시는 것이 좋습니다.
2. 영양제 수준에서 뼈성장을 위한다면 위 두가지만 먹어도 충분합니다. 그외에는 탄수화물/단백질/지방의 균형잡힌 식단을 하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 조영지 약사입니다.
키는 유전적인 요인이 상당히 많은 부분을 차지하게 됩니다. 따라서 가장 중요한 것은 부모의 유전인자라고 할 수 있으며 그 이외에 칼슘이나 비타민D 등의 골격 성장을 위한 미네랄을 보충해주신다면 영양분 부족으로 인하여 크지 못할 키 등은 걱정하지 않아도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
키는 유전의 영향이 크지만 환경적인 부분으로 도움을 줄 수 있습니다. 남자아이는 지금부터 성장할 시기이므로 콜라겐, 칼슘, 마그네슘, 비타민D는 필수적으로 먹여주시고 고함량비타민B군도 먹여주시면 좋을듯합니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
키성장은 영양공급 및 운동, 스트레스 관리 등에 따라 좌우되기도 하기에 칼슘과 비타민D 섭취를 해주시는 것이 필요하며 단백질 공급이 중요합니다.
또한,성장호르몬은 깊은 잠을 취할 때 가장 분비가 왕성해지며, 낮에 햇볓하에서의 생활이 많으면 많을 수록 세로토닌이라는 호르몬의 분비가 많아지고, 세로토닌의 분비가 많으면 저녁에는 멜라토닌과 성장호르몬 분비가 늘어나게 됩니다.
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안녕하세요. 문용준 약사입니다.
키크는 영양제는 없습니다. 빠지지않고 거의 다 먹이시면서 운동도 시키는게 가장 좋은방법이죠. 그래도 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D와 콜라겐 같은 것들이 뼈를 구성하기에 쓰이니 이런 친구들을 복용해주시는것도 방법입니다.
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안녕하세요. 최성모 약사입니다.
키크는데 직접적으로 도움이 되는 영양제는 없습니다.
키크는 영양제들은 비타민이나 미네랄 등 키크는데 도움이 되는 영양소들이 들어가 있긴 합니다 그런 영양제들이 도움이 될 수는 있으며 밥 잘먹으면서 성장판 자극시켜주는게 제일 좋습니다.
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