자신의 진짜 마음을 알고 계시나요?!

Question

진짜 마음과 다르게 사는 경우가 많은듯 해서요. 내 속마음을 가끔 들어보고 알고 싶을때도 많은데, 어떻게 하시나요?내 마음속 진짜 마음이 궁금할때

Answer 1

질문하신 자신의 진짜 마음을 알고 있나에 대한 내용입니다.

이를 위해선 정말 자신에게 진실해져야지

자신의 진짜 마음을 알 수 있을 것입니다.

Answer 2

본인이 본인 마음도 모른다면 그건 잘못된 거라고 생각합니다 남들한테 속이는거야 있을 수 있지만 본인이 본인 마음도

몰라서 자신한테 속는다던가 하는 건 말도 안되는 거라고 생각을 하고요 물론 내가 지금 무슨 생각을 하는거지? 하고

자책을 한다거나 하는 경우는 있어도 내 진짜 마음이 뭘까? 라고 자기 자신도 모르는건 크나큰 문제가 있다고 봅니다.

Answer 3

조용히 눈을 감고 있으면

진짜 내 속내를 알 수 있는 것 같아요~

다른 것도 아니고 가만히

나 자신에게 집중하는 거죠

명상을 해도 좋은 것 같고요

Answer 4

자신의 진짜 마음을 알고 싶을 때는 자기 반성의 시간을 가지는 것이 중요합니다. 일기를 쓰거나 명상, 혹은 자신과의 대화를 통해 진정한 감정과 욕구를 파악할 수 있습니다. 다른 방법으로는 신뢰할 수 있는 사람과 이야기를 나누거나, 전문가의 상담을 통해 마음을 들여다보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이 과정을 통해 내면의 진짜 마음을 더 잘 이해할 수 있게 됩니다.