고민상담
요즘들어 불안한 감정들을 많이 겪는 것 같아요
살다보니 인맥도 다 흩어지고
연락하는 사람도 거의 정해져 있고
재미도 없어서 그런지 앞으로의 미래가 불안하며
불안한 감정들을 맨날 겪고 있네요
매번 좋은 글귀들 위로도 받지만 그때 뿐이고
생각을 고쳐먹고 싶은데 계속 쳐지네요
방법이 없을까요?
4개의 답변이 있어요!
저랑 똑같은 하루를 지내고 계시네요.
그래서 그런가 더 남 얘기같지가 않아요. 저는 그럴때마다 산책도 해보고 오픈채팅방가서 고민도 얘기해봤어요. 따뜻한것도 먹어보고 긍정적으로 할려고 최대한 불안을 길들이고 있습니다. 저는 엄마가 저한테 잘해주셔서 힘이 나더라구요.
너무 힘들고 불안하셔도 노력과 용기만 있으시다면 세상과 하늘은 내편일거니까 걱정마세요!
개인적으로 생긴 습관인데 불안할때마다 사회탐구 일타강사인 이지영강사님 영상보고 힘내고있어요. 추천드립니당.
살면서 인맥은 중요하지 않습니다.
인맥은 신기루 같은 것이라 생각합니다.
정말 중요한 것은 본인이 하고 싶은 게 무엇인지,가슴뛰게 하는 것이 무엇인지를 아는 겁니다.
사람은 대게 혼자서 뭘 할때 발전하는 경우가 많습니다.
친구들과 만날 때 그때 좋믄 감정을 제외하고는 나에게 남는 게 없습니다.
그러니 혼자있는 시간을 갖으면서 내가 할 수 있는 무언가를 조금씩 늘려보시기 바랍니다.
자신의 현재 상황을 깊이 생각해보세요.
불안한 감정이 생기는 원인이 분명 있을 거에요!
예를 들어 일을 많이 하시는 분이라면 휴식이 충분하지 않을 슈 있죠!
꼭 불안한 감정들이 없어지길 바라겠습니다!
나쁜생각, 안좋은 생각, 부정적인 생각들을 멈추는 것 또한 노력이 필요한 것 같습니다.
힘들다, 괴롭다 등 입밖으로 내지 마시고 최대한 생각도 하지마시고, 조금 지나면 좋아질 것이다 라고 되내이면 좀 도움되지 않을까 합니다.