신체화 증상 때문에 너무 스트레스 받아요....

원래 심리 검사에서도 불안 기질이 타고나서

불안도가 높게 나오는 경우가 많았어요 평소에는....

병원이나 심리상담을 청소년때도 받았었는데..

성인되고 나서도 너무 심해서.

스스로 스트레스를 많이받고 병원에 몇번씩은

갔다오는거같아요. 좋은 방법이 없을까요...

도와주세요.🥹