고혈압의 건강 관리에 대하여 질문 드립니다

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요

직장상사분이 고혈압으로 인하여

걱정이 많으 신대요

약을 한번 먹으면 계속 먹어야 한다고 안드시는데

저는 병원에 가도록 권유하고 있습니다.

병원에 가서 어떠한 치료를 하여야 하며 평소에는 고혈압을

어떻게 관리해야할지 궁금합니다.

Answer 1

고혈압약은 일반적으로는 일단 복용을 시작하게 되면 평생 먹는 것이 원칙이긴 합니다. 하지만 그것을 간혹 약을 먹기 시작한 사실 자체로 인해서 끊을 수 없고 계속 먹어야 한다고 오해하시는 분들이 종종 있는데, 운동과 식단을 열심히 하여 체중 감량을 하고 체질을 변화 시켜 건강한 상태로 되돌린다면 점차적으로 약물을 감량하고 궁극적으로는 단약을 할 수도 있습니다. 물론 쉽게 달성할 수 있는 목표는 아닙니다. 보통 약물을 복용하면서 수치가 정상 범위 내에 꾸준히 유지되고 있는 상황이더라도 약물을 중단하면 원래대로 수치가 나빠지기 때문에 병원에 다니며 수치가 정상이라고 바로 단약을 하기에는 무리가 있긴 합니다. 고혈압 상태를 방치하였다가는 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등 각종 심장 및 혈관계 질환의 위험성이 증가하며 심할 경우 목숨에 치명적일 수 있기 때문에 반드시 고혈압은 관리를 하여야 하며 약물을 복용하여야 안전합니다. 단약을 희망한다면 주치의 선생님과 추적 관찰을 하며 서서히 감량을 하면서 경과를 보면서 천천히 진행하여야 합니다.

Answer 2

만성질환에 관하여 그런 이야기를 하시는 분이 많습니다

약을 한 번 먹으면 계속 먹어야해서 안 먹는다.

2021년 사망원인 빈도별 순위입니다

암>심장질환>폐렴>뇌혈관질환

선택은 개인의 자유이지만 그것이 어떠한 결과를 초래할지는 아시고 선택을 하시는 것이 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

고혈압을 방치할 경우 뇌출혈 등의 발생우려가 있어 우선 약물복용을 추천드리며, 식이조절 및 유산소 운동을 규칙적으로 하시면서 체중감량을 시행하여 주신다면 약물중단도 고려해 볼 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

고혈압은 먹는약으로 치료를 합니다.

고혈압이 무서운 이유는 지금 당장 높은 혈압때문에 증상이 생기는건 아니지만 높은 혈압 상태로 오래 방치되는 경우 여러가지 합병증이 생기기 때문입니다.

지금도 치료하지 않고 높은 혈압 상태로 지내다보면 점점 합병증의 발병 위험이 높아집니다.

합병증에는 뇌졸중, 심근경색, 신장병증을 비롯한 여러가지 혈관 관련 질환들을 이야기 합니다.

먹는약 이외에 혈압을 떨어트리는 방법은 싱겁게 먹는 식습관, 하루 30분 이상 유산소운동이나 크로스핏 (안정시 부교감톤이 높아져서 혈압이 떨어짐), 과체중이라면 체중조절이 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

체중조절, 염분 섭취 제한, 알코올 섭취 제한 등 생활습관 교정하도록 노력해야 합니다.

특히 체중 조절이 가장 중요합니다.