음식욕심,식탐을자제 하고 싶어요?

나이가 먹을수록 /그리고 저녘식사후에도 자꾸만 입이 근질거리고 먹을것이 생각납니다

식사후에도 시간에 관계없이 자꾸나 생각이나고 자주 먹게 됩니다

어떻해야 할까요?