고민상담
음식욕심,식탐을자제 하고 싶어요?
나이가 먹을수록 /그리고 저녘식사후에도 자꾸만 입이 근질거리고 먹을것이 생각납니다
식사후에도 시간에 관계없이 자꾸나 생각이나고 자주 먹게 됩니다
어떻해야 할까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. BestofBest입니다. 뭐 생각나면 먹으면 되죠 얼마 길게 안사는 생각 마음대로 먹고 운동하면 되죠~~~~
안녕하세요. 나유가지368입니다.
음식을 먹고 싶은 욕구가 생긴다면 물을 수시로 마셔주거나 포만감이 높은 양배추를 조금 드시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.
식사후에 가만히 계시니 입이 심심해서 찾는게 아닐까합니다.
소화도 시킬겸 집근처 산책을 해보시는게 좋을듯합니다
