의료상담
굽있는 크록스가 족저근막염에 도움이 될까요?
성별
남성
나이대
39
기저질환
없음
복용중인 약
없음
족저근막염이 있어요. 그래도 조금 많이 걷는 편입니다. 족저근막염에 좋은 신발을 찾아보니 굽이 있는 가벼운 소재의 크록스가 좋다는 후기들도있어서 질문합니다. 굽있는 크록스가 족저근막염에 도움이 될까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
족저근막염이있다면 크록스나 슬리퍼같은 신발보다는 발을 잘보호할수있고 발의아치를 유지할수있는 운동화를 추천합니다
집에서는 발바닥전체적인 부분을 가볍게마사지하고 증상이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것을 추천합니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
굽 있는 크록스는 충격 흡수와 발바닥 압력 분산 측면에서 일시적으로 도움이 될 수 있어요 하지만 지지력이 약하고 발 아치를 제대로 받쳐주지 않아 장시간 착용 시 오히려 부담이 될 수 있습니다.
족저근막염엔 아치 지지 인솔이 있는 정형 신발이나 운동화 타입이 더 효과적이에요!