충분히 잤는데도 몸에 힘이 빠지고 피곤한 이유가 궁금합니다

최근 프로젝트가 끝난 뒤 긴장이 풀려서인지 이틀 동안 거의 잠만 잤습니다. 충분히 쉰 것 같았는데, 어제 일을 마치고 집에 돌아와 씻고 나오니 갑자기 몸에 힘이 빠지고 정신이 멍해졌습니다. 아직 초저녁이었는데도 잠을 참기 어려울 정도로 졸음이 몰려왔고, 침대까지 걸어가는 동안 몸이 휘청거릴 만큼 어지러운 느낌도 들었습니다. 그대로 쓰러질 것처럼 기운이 없어서 바로 누웠고, 얼마 지나지 않아 잠이 들었습니다.

평소보다 잠을 많이 잤는데도 이렇게 심한 피로감과 졸음, 어지러운 증상이 나타난 이유가 무엇인지 궁금합니다. 단순히 프로젝트가 끝난 뒤 긴장이 풀리면서 피로가 한꺼번에 몰려온 걸까요?