유튜브 등에 보이는 콜라로 하는 요리는 건강상 문제는 없을까요?

Question

안녕하세요.

유튜브 등에 보이는 콜라로 하는 요리는 건강상 문제는 없을까요?

유튜브를 보다보면 콜라를 활용하여 요리를 하는데

제로콜라는 안된다는걸로 보아 당분으로 요리를 하는건데

콜라 대신 다른 재료는 어떤거로 비슷한 맛을 낼 수 있는지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

콜라를 식재료로 사용할 수 있지만 과도하게 사용한다면 당함량이 높아지기 때뭄에 유의해야합니다