영영제 몇개의 복용방법에 대해 문의드립니다.

Question

나우식품의 L-아르기닌500mg / L-오르니틴500mg / NAC1000mg

이렇게 제품을 같이 복용하고 있는데요.

하루에 먹는순서나 먹는시간등 제대로된 복용방법을 궁금해서 문의드립니다.

김강희 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.아미노산 제제는 식사 후에 복용하면 흡수 경쟁에서 밀리기 때문에 공복에 복용하는 것이 좋습니다.또한 아르기닌과 오르니틴은 혈액순환을 촉진하고 간의 피로를 덜어주어 피로회복 효과가 있으므로 활동량이 많은 오전에 복용하는 것이 좋습니다.따라서 해당 영양제들은 아침 식사 전에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.모두 공복에 복용하시면되며 아르기닌의 효과를 보시려면 한번에 5,000mg는 복용하셔야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.L-아르기닌500mg / L-오르니틴500mg / NAC1000mg문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 되며 순서는 크게 관계없으며 한번에 오전 시간대에 복용을 해도 되며 위장이 약한 경우 식후에 복용을 하길 권장드립니다.