보통 커피를 마시면 몇시간정도 잠이 안오는건가요

Question

안녕하세요

보통 커피를 마시면 몇시간정도 잠이 안오는건가요

어떤 사람은 14시부터 마시면 하루종일 잠을 못잔다는데 신기해서요

Answer 1

커피를 마시고 잠이 안 온다는 것은 사람마다 다릅니다. 카페인 성분으로 잠이 오지 않는 것인데, 아무리 먹어도 잘 자는 사람도 있고, 조금만 마셔도 잠을 못자는 사람이 있습니다. 이것은 개개인마다 다르며 정확하게 정해진 것은 없습니다.

Answer 2

체질에 따라서 카페인을 받아드리는 양이 다르지않을까용??ㅎ

저는 밤에 커피마시고도 잠이 잘오더라구요

통계에는 취침 바로 전에 카페인을 섭취하면

1시간정도 방해된다는 글이 있긴하네요

Answer 3

안녕하세요. 일반 적으로 커피에는 카페인이라는 성분이 들어 있어서 잠을 잘 안온다고 합니다. 그런데 사람들 마다 커피를 많이 마셔도 잠을 잘 자는 사람들도 있고 커피를 조금만 마셔도 잠을 못자는 사람들이 있습니다. 모든 사람들이 커피를 마신다고 해서 잠을 잘 못자는 것은 아닌듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

사람 체질에 따라서 다를 수 있습니다 어떤 사람은 커피 한 잔만 먹어도 하루 종일 잠을 못 자는 사람도 있고 아침에 커피를 마셨는데 밤에 잠을 못 이루는 사람도 있더라고요 체질에 따라서 많이 다른 거 같아요 저 같은 경우는 하루에 커피를 아무리 많이 마셔도 밤에 잠만 잘 오더라고요

Answer 5

보통 사람들이 커피를 마셔도 잠을 잘자는 사람들이 대부분 입니다

그리고 커피를 마셔서 잠을 못자는 경우는 일부분 이구요

사람마다 조금씩 다를수 있습니다 그리고14시부터 커피

마시고 잠을 못잔다는분은 더 특이하신 분 같아요

Answer 6

질문해주신 보통 커피를 마시면 몇 시간 정도 잠이 안오는가에 대한 내용입니다.

사람마다 매우 다릅니다.

제 남편 같은 경우는 커피 마시는 것과 무관하게 잠을 잘 자기 때문입니다.