키 크는데 좋은 운동이 무엇이 있나요?

Question

남자 키 크는데 좋은 운동들이 무엇이 있을까요? 실내는 실외든 상관없이 키가 크는데 도움이 될만한 운동 추천 해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.키가 크는 데는 어떤 농도 도움이 될 수 있습니다. 키가 크는 성장기의 운동을 해서 성장판에 자극을 주면 키가 효과적으로 클 수 있어요. 농구나 배구 이렇게 점프를 많이 하고 성장판에 자극을 많이 주는 운동이 좋을 것 같습니다. 줄넘기도 많이 도움이 됩니다.

Answer 2

기본적인 스트레칭이 좋대요. 특히 잠들기 전에 하는 스트레칭 15분이 농구 1시간만큼 효과가 좋대요. 팔이랑 다리를 최대한 쭉쭉 뻗어서 늘여야 해요. 겨울에 하기에도 좋고 실내에서도 가능하구요~ 수시로 물 먹듯이 스트레칭하는 것을 추천합니다. ^^

Answer 3

무슨운동이든 다 도움은되요 하지만 사람은 어느정도 키가 다정해져있는거같아요 안해도 클사람은 다크더라구요........

Answer 4

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.어린 시절에는 키가 크는데 운동을 하면 많은 도움이 된다고 합니다. 성장판에 자극을 주는 것이 좋다고 하구요. 특히 농구나 배구 같이 점프력을 많이 요한은 운동이 시키는 데 더욱더 많이 도움이 된다고 합니다.

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.키크는데 좋은운동은 저는농구하고 배구라고 생각됩니다.성장판을 자극시켜서 다른운동보다는 더 키가 크는것같습니다.