안녕하세요.
요즘 하는일도 잘안되고 우울한 기분일때가 많은것같습니다.
날씨도 흐리고 이런 우울한 기분을 달랠 여러가지 노하우들을 공유해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 굳건한쇠오리193입니다.
매운음식을 먹는다.
노래방을 가서 소리를 마음껏 지르며 노래를 부른다.
쇼핑을 한다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
기분이 우울할 때 음악을 듣거나 맛있는 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.
그리고 좋은 생각도 우울감에서 벗어나게 하는 방법이 될 수도 있습니다.
