건강관리
스트레스를 받으면 더 살이 찌는 이유는 무엇일까요?
스트레스를 받으면 왜 살이 찌는 걸까요? 요즘 스트레스가 많아서 그런지 자꾸만 간식이 땡기고 먹는 양이 늘어나는 것 같아요 ㅠㅠ 스트레스가 쌓이면 몸에서 어떤 변화가 생기는지 궁금해요 그리고 스트레스를 해소하기 위해서 먹는 게 더 많은 칼로리를 섭취하게 만드는 건지 아니면 다른 이유가 있는 건지 알고 싶어요 ㅎㅎ 혹시 스트레스와 체중 증가 사이의 관계에 대해 아는 분이 있다면 자세히 설명해주시면 정말 감사하겠습니다~! 스트레스 관리도 중요하다고 하던데 그 부분도 함께 알려주시면 좋겠어요 ㅋㅋ
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
스트레스의 해소방법 중 하나로 과식이나 폭식을 유발할 수 있으며 우리몸의 신진대사가 원활히 일어나지않을 수 있기때문입니다