골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?
골프 치고나서 왼쪽 가슴이 좀 아프다가 사우나 다녀오고 쉬니 좀 나아지는데, 괜찮아질까요?
자세가 안 좋은 상태에서 무리해서 치다보면 이렇게 왼쪽 가슴쪽에 통증이 생긴다는데, 조금 심하게 아플 때는 숨쉬는 것도 약간 불편했는데, 이제는 좀 괜찮습니다. 이대로 휴식하면 괜찮을까요? 아니면 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
골프는 강한회전이필요한 운동이기때문에 갈비뼈의 골절이나 근육의긴장이 생길수있는데요 지속적으로불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
좌측 가슴통증은 근육 긴장이나 염좌일 가능성이 높지만 숨쉬기 불편하고 통증이 지속된다면 심장 관련 문제도 고려할 필요가 있습니다. 휴식과 사우나로 좋아졌다 하더라도 통증이 반복되거나 악화되면 병원에서 정밀검사를 받는 것이 좋습니다. 일시적인 증상일 수 있지만 안전을 위해 정확한 진단을 받는것이 중요합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
흉통은 매우 좋지않은 징후 중에 하나입니다.
일반적인 근육통이 아니면,
두통, 흉통, 팔저림, 다리저림, 쥐나거나, 감각이상 등의 증상이 나타났을 때 가까운 병원으로 가셔서 진료보신 후 권장해주시는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
스윙을 하실 때 자세가 좋지 않았거나 강한 스윙으로 통증을 유발 시켰던 것 같습니다.
염증이나 골절이 있었다면 시간이 지날 수록 심해지겠지만 현재 호전 되셨다고 하시니 치료는 하지 않으셔도 될 것 같습니다.
바른 자세로 골프 치셔서 부상을 방지하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
골프 자체가 몸통에 회전과 팔 근육에 회전을 이용하여 치는 스포츠 이므로, 가슴쪽 근육(팔에 대한 벌림 및 외회전 작용)이 긴장될 수 있습니다. 사우나 다녀오시고 좀 괜찮으셨으면 휴식을 취하시면 좋을거같습니다.
통증이 지속적으로 유지된다면, 소흉근 및 대흉근 스트레칭을 해주시면 좋을거같습니다. 치료는 이완하는 마사지 혹은 도수치료가 좋아보입니다