다이어트 할 때 제일 피해야할 음식은 무엇이 있을까요

Question

안녕하세요

다이어트 할 때 제일 피해야할 음식은 무엇이 있을까요

물론 맛있는건 다 피하는게 좋지만 그중에서 제일 피해야할 음식은 무엇이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트 중이시라면 탄수화물과 당분함량이 높은 식품섭취를 지양하시길 바랍니다. .