애사비는 어떻게 먹은것인가요???

Question

애사비를 물에 타먹어보려고 구입했는데요. 정확히 어떻게 먹는지 모르겠어서요.

어떻게 얼마만큼 타먹는 것이 가장 효과가 좋을까요?

애사비는 구체적으로 어디에 좋은건가요??

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.애사비는 소화기 건강에 도움을 주고, 애사비에 포함된 유기산이 식후 혈당급상상을 억제하여 식욕을 자연스럽게 감소시키는 효과가 있습니다. 체지방감소에 효과가 있다는 연구가 있으며, 항산화 항염효과도 가지고 있습니다. 하지만 산도가 강해 그냥 복용하면 위장에 자극감이 심하기에 물한컵에 1-2큰술 타서 섭취를 권하며, 식후 복용을 하는 것이 속쓰림을 방지할수 있습니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요.애사비 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 애사비는 물한컵(약 500mL)에 1~2숟가락 정도의 애사비를 희석해서 복용하시면 되겠습니다. 농도를 진하게 드시면 위장장애가 있을 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다.

조연서 약사 · Answer

안녕하세요. 조연서 약사입니다.애사비를 식전에 20ml정도를 물에 희석해서 음용하시면 식후 혈당 상승을 방어하는 데 도움이 됩니다. 너무 진하게 타면 속이 쓰리거나 위염 등의 증상이 동반될 수 있어서 속이 쓰리지 않을 정도로 희석해서 드시면 됩니다^^

오민지 약사 · Answer

안녕하세요. 애사비는 사과식초라고 보면 되겠습니다. 소화촉진, 다이어트 등을 위해 복용 할 수 있습니다. 희석해서 복용해야겠습니다. 물 500mL에 한두 숟가락 분량으로 희석하여 복용하시면 되겠습니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.애사비(애플사이다비니거)는 식욕과 체중 조절에 도움을 줄 수 있어서 다이어트 목적으로 섭취하시는 분들이 있으며,그 외에 체내 혈당수치를 조절하거나, 콜레스테롤 수치를 개선하는데도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다복용법은 제품에 따라 달라질 수 있으므로, 제품에 표기된 안내문을 확인해보시거나 제조사에 문의해보시는 것이 가장 정확하겠습니다

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