애사비 하루에 권장함량이 몇인가요?

Question

몸을 위해서 애사비를 사먹으려고 합니다. 그런데 애사비 하루 권장함량이 궁금합니다. 식후 먹어야하는지 식전에 먹어야하는지 등등 소소한것이라도 답변 부탁드립니다.

Answer 1

애사비(애플 사이다 비니거)의 하루 권장 섭취량은 일반적으로1~3큰술 정도 된다고합니다 물 200~250ml에 애사비를 섞어 섭취하면 위장을 보호하면서 효과를 얻을 수 있다고 하네요

Answer 2

안녕하세요
보통 하루에 15ml~30ml(1~2 테이블스푼) 물이나 다른 음료에 희석하여 섭취하는 것으로 권장하고 있습니다. 하루 최대 3회까지 나누어 섭취할 수 있으며, 위장이 약하시면 공복 섭취는 피하시고 식후 드시는 것이 좋아요.