스포츠·운동
어깨가 아프더라도 운동 계속 해야하나요?
어깨가 아픈 경우에도 운동을 계속 할 수 있는 경우와 할 수 없는 경우가 있다고 하는데
이 부분은 어떤 차이점으로 구분할 수 있을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요
아무래도 정확한판단은 엑스레이나 병원가서 진단을 받으시는게 가장 확실한데
보통 어깨에 힘이 들어가서 통증이 느끼거나 움직였을때 통증이 느껴지면
참고로 근육말고요 그러면 일반적으로는 운동안하시는게 좋습니다 부상으로 이어지면
길게는 몇년동안 운동 못할수도 있어요
어깨가 아프다면 엑스레이를 찍어서 어떠한 부분에서 통증을 유발하는 지 확인해봐야할것입니다.
근육이 파열되고 인대가 손상되었다면 운동을 멈추시고 재활을 해야 할 것이고, 일반적인 통증이라면 운동을 통해서 통증을 완화하는 방법이 있을것입니다