허리 협착 수술을 한지 거의 2년이 되어갑니다 수술전보다는 방사통이 많이 줄었지만 아직두 걷기를 좀 많이 했다 싶으면 통증이 오곤합니다
근데 아직두 골판쪽 옆구리에 스트레칭을 하면 당김이 심한데 근육당김을 풀어주는게 맞나요 그냥놔둬야 하나요?
